턱관절 질환과 보호법
입을 크게 벌릴 때 관절에서 소리가 나거나, 음식을 씹을 때 턱이 아픈 증상 등이 발생하면 턱관절 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다.
초기 턱관절 질환의 경우 평소 습관을 고치는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.
1. 입을 갑자기 벌리거나 크게 벌리지 않는다.
2. 오징어나 고기와 같은 딱딱하고 질긴 음식을 가능한 피하고 부드러운 음식을 먹는다.
3. 턱을 괴거나 엎드려 자는 것을 피한다.
4. 이를 악물거나 껌을 씹지 않는다.
5. 만일 턱이 걸려 입을 벌릴 수 없는 경우 억지로 벌리려 하지 말고 가까운 치과에 방문한다.
턱관절에 무리가 가는 요인을 제거하는 것이 가장 중요하며, 턱의 통증이 심해지거나 장기간 지속된다면 가까운 치과나 대학병원에 있는 구강내과를 방문하셔서 조기에 진단 및 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
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