10년을 족저근막염을 앓았다는 50대 아주머니가 오셨다.
오랜시간 서서 일을 하다가 뒷꿈치가 아파왔는데, 병원에 갔더니 먹는 약을 주더란다. 약을 먹으
니 조금 나아졌다가 다시 아파지기를 수차례 반복하여서 안 낫는가 보다하고 그냥 포기하고 살고
있었는데, 이웃에서 농민한의원이 용하다는 소리를 듣고 찾아오셨다.
조금씩 더하다 덜하다 통증이 있지만, 많이 걷지만 않으면 그냥 참을만하고, 심해지면 며칠쉬면
또 견딜만 해지니 그냥그냥 살아오신거였다. 십여년 동안을 뛰는건 엄두도 내지 못하고, 걸을때
에도 뒷꿈치가 닿지 않게 살금살금 걸으면서 살아 오셨단다.
뒷꿈치와 발바닥을 연결하는 인대부위에 염증이 생기는데, 염증 부위에 침을 맞고 화침(火針)치
료를 하면 즉효로 통증이 줄어든다.
치료가 어렵지는 않으나, “발바닥에 침을 맞으면 돌부처가 돌아 앉는다”는 말이 있을 정도로 특
히나 침이 아파서 한두번 맞으면 많은 분들이 도망가 버린다. 그래서 집에서 할 수 있는 간단한
마사지법을 알려드리겠습니다.
물을 넣어 얼린 500미리 콜라병을 바닥에 놓고, 발바닥과 발뒷꿈치로 살살 굴리면서 아픈부위를
마사지한다. 처음에는 살살문지르다가 익숙해지면 밟고 올라설 수 있도록 하고, 한번에 2분 정도
씩 하루 서너차례만 해도 충분하다.
예전에는 골프공으로 하라고 했는데, 너무 작고 단단하여 아프고, 테니스공은 너무 물렁하고, 음
료수 캔을 얼리면 찌부러져서 터져서 물이 흘러 나와서 마땅한 재료가 없었는데, 얼린 탄산 음료
병은, 탄산의 압력을 견디도록 설계되어 충분히 튼튼하고, 구하기 쉽고, 값도 싸고 아주 좋은 재
료이다.
마사지가 시원치 않은 분들은 꼭 침을 맞아보시길 권합니다. 눈물이 쏙 빠질 만큼 아프지만, 효
과만큼은 제일 확실하고 빠릅니다.
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